こんにちは 福橋屋 マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決!!・・
今回は、身体機能を高め、脂肪燃焼にも期待できる!パーソナルトレーニングジムです。・・
お客様に合わせた、完全オリジナル作成!!
有酸素運動など様々なトレーニングを実施しております。・・
*筋力アップ!!・・
*脂肪燃焼効果に期待できる!
*身体機能を高める!・・
*ダイエットや姿勢の改善にも・・
✨スリムながらも必要な筋肉をしっかり付けたいという方へも・・
🔖シニアの方にも・・
横浜エリアにて・・皆様の理想の身体つくりに〖ネクサス〗はお手伝いいたします。・・
🔖急な外食でも・・・
食品衛生責任者による食事もLINEでサポートいたします!・・
💎累計約1,000人に及ぶ指導実績のあるトレーナーがLINEで直接指導も行っています!・・
月額;8,800円から始められる!・・
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✨無料体験レッスン募集中!〖NEXUS〗N-groupの口コミ
評価☆5つ
NEXUSは私が初めて通ったパーソナルトレーニングジムです!
代表トレーナーのTOSHIさんは、毎回の食事や生活リズム・・トーニングもいけない日常にも真剣に向き合ってくれて、健康管理やダイエットのモチベーション維持に欠かせない存在であり、キツイトレーニングを頑張る源です。
トレーニング後にプロティンを飲む時間は「「やり切った!」と思える清々しい時間です。
(Googleから引用)
オーナーからの返信8か月前
この度はご利用いただき、ありがとうございます!満足して頂けたこと、高評価いただきました大変うれしい限りです。
今後とも皆様のお身体のお悩みが改善できるよう、日々精進してまいります。
またお気づきの点がありましたら、改めてご意見いただけると幸いです。
またのお越しを心よりお待ちしています。
(Googleから引用)
評価☆5つ 5か月前
パーソナルジムの利用は初めてで今もなお、通わせていただいています。
駅から近い利便性に仕事帰り無理なく通うことができ、担当の小島さんが適度な運動量、それに踏まえ食事面でのサポートを丁寧にご指導してもらうことができ、無理のないライフスタイルを提案してくれています。
気兼ねなく話もしてくれるので、こちらも楽しく、楽しく、日々トレーニングをでき、徐々に身体に変化が現れてきてることに大変喜んでいます。
今後ともよろしくお願いいたします。
(Googleから引用)
🎠お食事について・・(夕食時)ポイント豆情報!
🔖体内のたんぱく質合成は・・寝ているときに活発になると言います。・・
🔖就寝中に脂肪も蓄(たくわ)えられます・・
夕食での脂肪の摂取は控えめにしましょう・・
🎯腸のはたらきを良くする、野菜やキノコ類・・豆類・・海藻などをお食べくださいませ・・
(イモ類や、南瓜(かぼちゃ)なども・・)
📜たんぱく質合成のために・・タンパク質と炭水化物を摂(と)るようにしてくださいませ・・
🏓夕食から脂肪をカットしてくださいませ・・
🧾炭水化物のご飯はしっかり夕食時に食べても問題はありません。・・
睡眠中のエネルギー消費が高くなります・・
炭水化物は太りにくいとも言われてます!
✨まとめ
*今なら入会金33,000円が無料です!・・
*無料体験実施中・・
*完全個室・・
グッズレンタルすべて無料です・・(ウェア・・お水・・タオル・・バスタオル・・プロティン)
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