感謝してます マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決!!
- 1 今回紹介するのは、パーソナルジム比較サイトです。
- 1.1 GYMパーソナルジムの豆知識と比較サイトについて
- 1.2 (^^♪運動について(筋肉他)
- 1.3 (^^♪パーソナルトレーニングジムASPIアスピ・・池袋店について
- 1.4 (^^♪パーソナルジムB-FITビ―フィット・・中目黒店について
- 1.5 (^^♪パーソナルジムPOLICY・・ポリシー銀座一丁目店について
- 1.6 (^^♪パーソナルジム・・リビト名古屋店本店について
- 1.7 (^^♪プライベートジム・・フーエバー 武蔵小杉・元住吉について
- 1.8 (^^♪ GORT について
- 1.9 (^^♪ Lime ライム について
- 1.10 (^^♪リボ―ンマイセルフ六本木 について
- 1.11 (^^♪ 女性専用パーソナルジム(ソラジム) について
今回紹介するのは、パーソナルジム比較サイトです。
入会時に最大30,000円キャッシュバック!
やせたい・・筋肉をつけたい‥大会に出場したい・・結婚式前にダイエットしたい方々へおススメジムです。
美容健康に興味のある方へ・・独身・・子育てが落ち着いた方へ・・リバウンドしてしまってうまくダイエットができない方へ・・キレイに痩(や)せたい方へ
自分磨きの方へ・・おススメです。
パーソナルジム・・プライベートジム・・GORT(主張パーソナルトレーニング)・・Lime ライム・・リボ―ンマイセルフ六本木・・女性専用パーソナルジム(ソラジム)が、ございます。
ぜひ、ご参加してください。
GYMパーソナルジムの豆知識と比較サイトについて
もくじ・・・
(^^♪運動について(筋肉他)・・・
🎠血行がよくなり・・肩こり・・腰痛などが改善!!
(^^♪パーソナルトレーニングジムASPIアスピ・・池袋店 について・・・
🎠正しい食事知識を知ることができ・・食事指導してくれます。
(^^♪ パーソナルジムB-FITビ―フィット・・中目黒店 について・・・
🎠ダイエットしたい方・・肉体改善・・姿勢改善したい方・・健康を維持(いじ)したい方へおススメ!
(^^♪パーソナルジムPOLICY・・ポリシー銀座一丁目店 について・・・
🎠じっくりボディメイクしていきたい方へおススメプランです。
(^^♪パーソナルジム ・・リビト名古屋店本店 について・・・
🎠糖質制限・・しっかり食べても・・キレイなボディラインゲット!!
(^^♪ プライベートジム ・・フーエバー 武蔵小杉・元住吉 について・・・
🎠続かないダイエットのお客様へおススメです。
(^^♪ GORT について・・・
🎠食事面で不安があっても・・細かくアドバイスしてくるます。生活のスタイルを変えずにできます。運動と食事マンツーマンで指導!!
(^^♪ Lime ライム について・・・
🎠体の機能改善・・筋肉をつけたい方・・運動不足を解消したい方へおススメです。
(^^♪リボ―ンマイセルフ六本木 について・・・
🎠女性のためだけ・・ダイエットプログラムです。
(^^♪ 女性専用パーソナルジム(ソラジム) について・・・
🎠体重をへらしたい・・やせたい・・ダイエットしたい方へ・・トータルビュウーティ・・メイクコースがございます。
(^^♪GYMパーソナルジム 比較サイトの口コミ・感想・まとめ
(^^♪運動について(筋肉他)
身体の柔軟性がたかまり・・ひざ痛・・腰痛などのトラブルが改善する可能性が高まります。
有酸素運動はエネルギー消費量が大きいです。
血圧が上がりにくくなり・・怪我(けが)もしなくなります。疲労回復にも良いですね。
血行がよくなり・・肩こり・・腰痛などが改善してびっくり!!
筋肉量も向上しますね。バランス能力もつきますね。
歩幅70センチメーチル‥10分歩くと・・約700メートル歩き・・1000歩歩いたことになります。消費エネルギーは、30カロリーです。
男性はなるべく・・9200歩・・女性は8300歩・・目標はこれくらいです。
1万ぽ歩くと消費量は1日あたり・・300カロリー
1日60分以上歩くと良いですね。
息が弾(はず)み・・汗をかく運動は毎週60分がいいそうです。
ごはん・・パン・・麺(めん)など・・炭水化物は必要な栄養です。
運動することで・・若々しく明るく見えてきます・・ダイエット運動良いですね。
血糖値改善には1日20分以上・・週3日以上・・食後30分~60分がベスト!!有酸素運動・・筋力運動がおススメですね。
血圧も・・1日30分以上・・10分間の運動3回・・ウォーキング・・水泳などの有酸素運動がおススメです。血圧が安定してるときに運動してください。
(^^♪パーソナルトレーニングジムASPIアスピ・・池袋店について
このページからの入会で5000円キャッシュバック!
シェイプアッププラン60・・50分×14回。
正しい食事知識を知ることができ・・食事指導してくれます。
シェイプアッププラン・・50分×7回・・
1か月で90食分の食事指導がございます。
マンスリープラン・・30分×2回・・要望に合わせて・・
(^^♪パーソナルジムB-FITビ―フィット・・中目黒店について
このページから入会すると5000円・・キャッシュバック!
運動が苦手な方も安心です。
姿勢矯正(しせいきょうせい)コース・・70分×12回・・
ダイエットしたい方・・肉体改善・・姿勢改善したい方・・健康を維持(いじ)したい方へおススメです。
姿勢矯正コース・・70分×24回もございます。
(^^♪パーソナルジムPOLICY・・ポリシー銀座一丁目店について
成功実績1300名突破いたしました。
全国15店舗ございます。
長期ボディメイクコース・・50分×48回・・月8回×6か月・・
月々40000円から・・かよえます。
じっくりボディメイクしていきたい方へおススメプランです。
キャッシュバック対象外です。
リバウンドサポート付き・・2か月集中ダイエットコース
50分×19回;(内3回リバウンドサポート)
毎月1回・・合計3回まで無料でうけられます。
キャシュバック対象外となります。
短期集中通い放題コース・・50分×通い放題・・
最大25時間・・週2回以上通いたい方へ・・
お昼に時間を確保できる方へ・・
キャッシュバック対象外となります。
(^^♪パーソナルジム・・リビト名古屋店本店について
このページからの入会で・・30000円キャッシュバック!1
糖質制限・・しっかり食べても・・キレイなボディラインゲット!!
女性限定・・コラーゲンマシン利用付きボディメイクコース・・
60分×32回・・トレーニング・・食事管理してくれます。
ボディメイクコース・・60分×32回。
ダイエット・・美しく・・適切なトレーニング・・短時間・・理想な体を目指しましょう。
特別価格でご提供!!
週1筋トレコースもございます。
60分×16回・・運動不足解消・・ゆっくりボディメイクしましょう。
スタンダードコース・・60分×32回・・メンタルサポートいたします。
引き締(し)まった体・・メリハリのある体・・サイズダウン・・それぞれの目的に合わせ指導してくれます。
VIPコースもございます。
90分×48回・・トレーニング週3回+90分・・有酸素運動・・フリー来店。
カウセリング・・食事管理・・メンタルサポート。
DNA検査もついてます。
初回払いは、2か月分となります。
(^^♪プライベートジム・・フーエバー 武蔵小杉・元住吉について
このページからの入会で・・5000円キャッシュバック!
続かないダイエットのお客様へおススメです。
75分×16回・・・・・75分×週2回×2週間となります。
食事内容修正!!
ベリーショートコース・・75分×8回。
短期1か月・・低料金・・1か月集中!
スタンダードボディメイクコース・・105分×16回
105分×週2回×2か月・・有酸素トレーニングもおこないます。
詳細はこちら↓
(^^♪ GORT について
出張型 (東京23区) パーソナルトレーニングジム・・キャッシュバック対象店舗・・5000円!指定ぺージ入会のみです。
※契約成立した際にGYMEからキャッシュバックをさせていただきます。
お試しプランがございます。 1時間当たり15000円。
スタンダートは1時間当たり11125円になります。
オールラウンドプラン・・1時間あたり11167円になります。
栄養指導・・ケア・・自己治癒力をたかめてくれます。
食事面で不安があっても・・細かくアドバイスしてくるます。生活のスタイルを変えずにできます。運動と食事マンツーマンで指導!!
口コミでも好評!
(^^♪ Lime ライム について
※契約成立した際にGYMEからキャッシュバックをさせていただきます。
マンツーマン指導・・返金保証制度があります。
このページからの入会で・・5000円キャッシュバックあります。
スタンダードプラン・・60分×16回。
パーソナルトレーニングメニュー作成となってます。
ミネラルウオーター飲み放題です。
体の機能改善・・筋肉をつけたい方・・運動不足を解消したい方へおススメです。
ダイエットコース
60分×16回・・パーソナルトレーニングメニュー作成です。
ミネラルウオーター飲み放題です。
オンライン食事指導60日分・・ダイエットスィーツ支給。
パーソナルトレーニング指導してくれます。
やせたい・・脂肪をとりたい・・美しくなりたい方へぜひ・・おススメです。
2週間コースお試しもございますが・・キャッシュバック対象外となります。
(^^♪リボ―ンマイセルフ六本木 について
キャッシュバック対象外プランとなります。
女性のためだけ・・ダイエットプログラムです。
ダイエットコース・・1回50分・・合計6・6時間。
体重・・部位・・サイズ・・体脂肪を全体的に落とすためのコース!
部分痩(や)せコース
おなか痩(や)せコース・・脚痩(あしや)せコース・・小尻コースをご用意いたしました。
食事個別指導・・トレーニングウェア・・バスタオル・・フェイスタオル・・トレーにンギ用シュウーズもコース内容に含みます。
こちらもキャッシュバック対象外です。
初心者も安心してトレーニングできましたという口コミもあります。
(^^♪ 女性専用パーソナルジム(ソラジム) について
南烏山(みなみからすやま)店・足花公園・仙川(せんかわ)世田谷・・成城学園エリア
同じくキャッシュバック・・5000円。
モデルコンテスト全日本4位の女性トレーナーによる・・プライベートサロン・・完全個室。
最新美容機器をご用意いたしました。
ボディメイク・・お尻を引き締(し)めたいかた・・体のラインを作りたいかたへ・・美尻&ウオーキングレッスンコースがございます。
1時間当たり・・14812円。
体重をへらしたい・・やせたい・・ダイエットしたい方へ・・トータルビュウーティ・・メイクコースがございます。
ウェア貸(か)し出し・・カードもOK・・シャワーあり・・早朝OKなど・・
食事管理もしてくれます。
(^^♪GYMパーソナルジム 比較サイトの口コミ・感想・まとめ
パーソナルジム・・満足度・・5点満点で・・3・69点評価。平均は3・09点評価です。
良い口コミ
最大手と比べて安い。
トレーナーの指導が親切‥ていねい・・体重・・体脂肪が減ったという良い感想。
お客様にとってトレーナーが合わないとなるとトレーナーを変更できるという感想。
返金制度もあるので安心という感想。(ライム Lime 店)
しっかりと筋肉をつけ脂肪を落とすようにしてくれる・・やせても・・リバウンドしにくいという感想。
リボーンマイセルフ・・店舗(てんぽ)によっては予約取りにくい。
ライフスタイルに体型に合ったメニューを設定してくれる。理想的なジム。
まとめ
良い口コミが多いですね。指導が親切丁寧というところが良いですね。
いかがでしたでしょうか キープ&継続!!・・美しくなるために・・✨✨✨
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