こんにちは 福橋屋 マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決！！・・
- 1 今回は、食生活を最適化する、甘くない、ソイプロテイン〖EAT HACK〗です。・・
今回は、食生活を最適化する、甘くない、ソイプロテイン〖EAT HACK〗です。・・
””糖質デトックス”””書籍を出版
ダイエット研究家が開発者です( ^)o(^ )
甘味をおさえたイートハック商品です・・
代謝を落とすのを防ぐ、栄養不足を補うことを目的に、食生活を最適化する！・・
🏆累計販売;10万パックを超えました！！・・
チャコールバターコーヒーに入れてもおいしく飲めるよう開発！！・・
ミウラタクヤ商店の新商品!(^^)!
大豆たんぱく粉末;ソイプロテンを採用・・
※砂糖は一切使用していません
コンビニ飯や普段の食生活で糖分と炭水化物は不足がち
過多になりそうな糖質は控えて‥他の必要な栄養素を補えるように開発・・
水や豆乳で割ってもおいしい!(^^)!
甘いものが苦手な方にもおススメ・・
一杯25グラム当たり糖質は2・1gです( ^)o(^ )
🎠こんな方におススメ・・
野菜が不足していてビタミンが不足してるかなと思ってる方へ・・
鉄分や亜鉛も不足してるという方へ・・
糖質オフダイエットをしてる方へ‥
完全栄養食に興味のある方へ・・
甘くないプロテインを探している方へ・・
プロテインを利用していて・・なんか甘味が苦手と思いながら利用の方へおススメです(^^)/
✨クーポンも発行しています(*’▽’)
詳細はコチラ↓
✨フェスティング プロテイン栄養食〖イートハック〗の口コミ
評価☆４つ 飲みやすい
とても飲みやすいです。
毎日１万ぽくらい歩き、昼飯をこれに置き換えたので痩せはしませんでした(笑い）
値段がもう少し安いと良いですが・・
(Amazonから引用）
評価☆ 美味しい
毎日朝飲むことになってます。気に入ってます。
(Amazonから引用）
このほかにも
😄牛乳に溶かして飲む方にはおススメです‥腹持ちが良いです。・・
😃お腹いっぱいになります・・
😉断食が1日というところに安心感を覚えます。・・
😄お気に入りですという良い感想でしあt・・
🎠ダイエット中の栄養について・・
たんぱく質や炭水化物ビタミン，ミネラル 脂質の5つが必要！
📚🔖筋肉作りを補助も必要です・・
太りづらく痩せやすい体つくりをすることでダイエットを成功へとみちびけます・・
ミネラルは‥筋力を維持します・・
・・１日の栄養素量は・・
たんぱく質；；１３～２０％
*内臓や骨、皮膚・・髪の毛・・血液を作る元になります(*’▽’)
脂質は；２０～３０％・・
(😪不足しても肌荒れや便ピの原因となります‥
＊摂りすぎは肥満や生活習慣病の原因となる可能性があります😥）
炭水化物は50～65％を目標に摂取しましょう・・
＊炭水化物は糖質+食物背にからできています・・
＊エネルギー源ともなります・・
タンパク質をしっかり摂り‥脂質は少なめに摂ると良いです・・
ミネラル成分は大豆製品にも含まれてます♪♪
🎠ファスティングについて・・
最低3日間の断食期間が必要となります・・
初めての方は3日間がおススメ・・
❗❗2日未満ですとダイエット効果は低いといわれています・・
🔖3日間お断食で女性は１・５～3キログラム・・
🔖男性は、2～4キログラムやせる方が多いそうです・・
男性の方が脂肪燃焼効果は高く出ることが多いといわれています。・・
🎠ファスティングで得られる嬉しいことは??/・・
✨ダイエットや老廃物排出・・
美肌効果に‥
腸内環境のリセットに‥
若返りホルモンの活性化に‥
アレルギー改善に・・
📜内臓を休ませ‥身体の負担を軽くするといいます・・
※ソイプロテインを飲みながら行うと良いですね(*’▽’)
・・必要な栄養素について・・
🎠成分解析 ダイズタンパク粉末について・・
カルシウムやビタミン、ミネラルが豊富！
📚🎯大豆サポニンという抗酸化作用もあります・・
老化防止に期待できます・・
💎ビタミンEという成分も含まれてます・・
他のタンパク質と比べ、吸収率も高い！・・
なんと！！・体内で９５％も利用されてます・・
コレステロール値や体脂肪・・血圧の上昇を抑制し生活習慣病の予防に期待できます(^^)/
🏓糖質制限やダイエットにも期待できます(^^)/
🎠成分解析 ビタミンA、B・・C、D・・E,Kビタミンについて・・
集中力に、食欲不振などに良い成分です！
・・ビタミンA・・
目や皮膚の粘膜を健康に保つ成分です‥
💎抵抗力も強めてもくれます・・
薄暗いところで視力を保つ、働きもあります・・
・・ビタミンB・・
エネルギー代謝の補酵素として働いてくれます・・
😍美肌にも期待できる成分です(^^)/
疲れからくる手足のしびれやむくみ、食欲不振・・不安・・集中力不足などの症状にも効果的なビタミンB群
・・ビタミンC・・
老化防止に‥毛細血管や歯・・軟骨などを正常に保つ働きがあります・・
日焼けを防ぐ作用もあります😄・・
抗酸化作用があります・・
・・ビタミンD・・
カルシウムのバランスを整えることをサポート
✨免疫力アップに・・
妊娠しやすい体に促す成分でもあります・・
糖尿病予防にも期待できます・・
・・ビタミンE・・
過酸化脂質の生成を抑制します・・
血中のLDLコレステロールの酸化を抑制もしてくれます・・
赤血球の破壊（はかい）も防いでくれます・・
加齢により発症しやすい疾患の予防に役に立つので、✨若返りのビタミンとも呼ばれてます
・・ビタミンK・・
カルシウムの骨への沈着をうながします・・(流出も防ぎます）・・
コラーゲン生成を促進させ、骨質を改善します・・
💥加齢やダイエット・・女性ホルモンの低下により、骨密度は減少します・・
本来そなわってるバリア機能を高めてくれて‥ダメージを受けたお肌の修復をサポートします・・
毛細血管も修復してくれ・・💎目元のクマも解消してくれます・・
🎠成分解析 葉酸について・・
赤血球の生産エおサポート！
📚🎯DNAやRNAなどの核酸やたんぱく質の生合成を促進します。・・
代謝にも関与しています・・
体の発育にも大切なビタミンです・・
💥不足すると・・
神経が機能不全を起こすことがあります・・
貧血や脱力感・・息切れがしたりします・・
ビタミン欠乏性貧血を示す、異常細胞が認められてることもあります・・
📚📑ビオチン・・(皮膚や髪を健康に保ってくれます♪・・
＊皮膚の炎症を改善します・・
＊皮膚や粘膜の維持に‥
＊爪の健康にも深くかっ変わってます・・
＊肌荒れや脱毛予防・改善にも(^O^)
📚📑ナイアシン・・(二日酔いの原因のアルコールを分解するときに働く酵素成分をサポートする補酵素として担ってます・・
＊皮膚や粘膜の健康維持に‥
＊脳神経を正常に働かせる効果にも期待できます(^^)/
＊血行を促進します・・
＊💥不足すると‥食欲不振になり‥消化不良も起き・皮膚に湿疹が出来たりします‥認知症や下痢にもなりやすくなります😪😮・・
📚📑鉄分・・(全身に酸素を運搬してくれるせいぶんです・・
＊💥不足すると‥思考力や学習能力や記憶力の低下につながります😥
📚📑亜鉛・・(味覚を正常に保ってくれる成分です。・・
＊抗酸化作用もあります・・
＊免疫力の向上にも期待できます✨・・
＊成長や発育にも・・
＊🥰髪やお肌の健康維持に・・
＊生殖機能の改善に‥
＊うつ状態の緩和に期待できます(^^)/
📚📑マグネシウム・・(エネルギ産生に深くかかわる成分・・＊栄養素の合成に‥
＊栄養素の分解過程に・・
＊遺伝情報の発現に・・
＊神経伝達などにも関与・・・
📚📑水溶性食物繊維イヌリン(菊芋やニンニク・・ゴボウなどに含まれています・・
＊食事と一緒に取り入れることで‥小腸内でカルシウムやミネラルの🏓吸収をサポートする作用があります・・
＊😄糖分やコレステロールの吸収を抑える効果にも期待できます(^^)/）を・等々が含まれてます(*’▽’)
✨まとめ
📜代謝を落とすのを防ぐ、栄養不足を補うことを目的に、食生活を最適化する！・・
甘味をおさえたイートハック商品です・・
チャコールバターコーヒーに入れてもおいしく飲めるよう開発！！・・
📚””糖質デトックス”””書籍を出版
ダイエット研究家が開発者です( ^)o(^ )
ミウラタクヤ商店の新商品!(^^)!
大豆たんぱく粉末;ソイプロテンを採用・・※砂糖は一切使用していません
※”小腸内でカルシウムやミネラルの吸収をサポートする作用がある、水溶性食物繊維イヌリン成分を10％も配合いたしました・・”
過多になりそうな糖質は控えて‥他の必要な栄養素を補えるように開発・・
《成分》
タンパク質をしっかり摂り‥脂質は少なめに摂ると良いです
＊太りづらく痩せやすい体つくりをすることでダイエットを成功へとみちびけます・・
＊ミネラルは‥筋力を維持成分配合
＊内臓や骨、皮膚・・髪の毛・・血液を作る元の成分配合
＊老化防止、抗酸化作用がある成分配合
＊目や皮膚の粘膜を健康に保つ成分も配合・・
＊コレステロール値や体脂肪・・血圧の上昇を抑制し生活習慣病の予防に期待できる成分配合♬
＊髪やお肌の健康維持に
＊肌荒れや脱毛予防・改善にも良い成分配合・・
＊コラーゲン生成を促進させ、骨質を改善
＊体の発育にも大切なビタミンも配合・・
＊疲れからくる手足のしびれやむくみ、食欲不振・・不安・・集中力不足などの症状にも効果的なビタミンB群等々配合されてます♬
詳細はコチラ↓