UTL YOGA ONLINE一流講師に学ぶ!

こんにちは 福橋屋 マサ的美容情報局です。

美容の悩み解決!!

〔UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL〕

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🎠オンラインヨガについて・・

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解剖学;運動学の視点で‥
自分の体に合う、無理のない・・練習方法を学べます。(^^♪

コメント:”自分の体に合う、無理のない・・練習方法を学べます。(^^♪

 

”指導中も疑問に答えてくれます。””

疑問解決型;参加型ONLINEです。・・

理学療法士として12年間に医療や介護業界を経験している、中村 尚人氏の指導・・

ヨガ解剖学講座も担当しています。・・

プラチナメンバーとゴールドメンバー以外の方は、リンクよりご予約してくださいませ・・

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🎠新クラス情報・・

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ヨガクラスをご自宅でできます。(^^♪

UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL

🎠クラス

\\がん経験者のためのヨガ・・//

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内容;料金・・開催日時・・シャンティカード会員の招待・・講師などの詳細はバナーでわかります。・・

📑特別クラス;アーユルヴェーダ・・

水曜日の夜に‥リラックスできる場所をご用意してくださいませ・・

時節に合った暮らし方にフォーカスした内容です。・・

夏でしたら・・

〔夏という季節〕がテーマとなります。・・

ヨガ講師は、シヴァナンダヨガ正式指導者となります。

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お気に入りクラスを楽しむ!見逃し配信で再視聴!【オンラインヨガ「UTL YOGA ONLINE」】

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🔖20代・・30代・・40代の方におススメ・・

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🔖双方向&ライブ形式のオンラインクラスもございます。‥(*’▽’)

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〔UNDER THE  LIGHT   YOGA SCHOOL〕

🎠ヨガ;YOGA??体固いけど‥良いア~と思ってる方へ

コメント:”ヨガって‥美容体操??・・

女性がする体操というイメージですが??・・
女性と男性どちらも参加できるんですね。・・

変なポーズを取りますね。・・

でも、スタイルが良くなりそう・・健康的な感じ・・

オリエンタルって感じ・・というようなイメージですね。・・”
 

いろいろなポーズを取り・・呼吸法もしますね。・・
見た目のスタイルも良くなってきますし・・

自信もつきますね・・

内側から健康にもなれます。・・

いつも心に余裕ができてきますね。・・

緊張とリラックスを、繰り返すやり方も良いですね・・

呼吸が深くなると・・副交感神経が高まります。・・

ヨガをすると気持ちよく感じるのは、この時・・体がとてもリラックスしているときですね。・・

体が緩(ゆる)むと‥心も緩(ゆる)みます。・・

体がまだ固いのに・・無理なポーズはやめてくださいね。・・

交感神経が活動してしまいます。・・

体が固いときは、気をつけて下さいませ・・
怪我(けが)の基(もと)になります。・・

健康や美容のためにがんばりましょう・・

常日頃から緊張状態の心と体を緩(ゆる)めましょう・・

✨〔UNDERTHE LIGHTYOGASCHOOL〕の口コミ

(アンダーザライトヨガスクール・Googleから引用)

(アンダーザライトヨガスクール・Googleから引用)

(アンダーザライトヨガスクール・Googleから引用)

✨〔UNDERTHE LIGHTYOGASCHOOL〕の口コミ・まとめ

😄はじめての参加でも親身になってくれる・・安心なレベルで設定されてる・・

😉どの、インストラクターもレベルが高く本物のプロだなと感じさせてくれる・・

😃とても素敵な雰囲気という良い感想でした。・・

(アンダーザライトヨガスクールでも感想でした。)

オンラインでの口コミは、口コミ待ちです。

✨まとめ

〔UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL〕

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