感謝してます マサ的美容情報局です。
美容の悩み解決！！
くすんだお肌・・暗い印象の表情・・年齢より高く見られてしまう方へおススメ！
”どうして・・？？”
豆知識を紹介します。
もともとは、白い愛され柔肌（やわはだ）でした。・・・が、いつの間にか・・くすみだしてるのは、どうしてでしょうか？？
🎠日焼けって美白に問題ある??反射?紫外線??
1年中・・紫外線は地表へ到達してます。
日頃対策はしてましたが・・・(帽子など）👒・・・道路からの照り返しがあります。
📚🔖紫外線を浴びる量は地表面で、反射されることもふくまれてます。
🔖草地・・・アスファルト・・道路ですが・・反射率は１０％以下か１０％です。
🔖海へ出かけて・・砂浜で約２５％・・・新雪では８０％
地表に反射して・・上空へ‥大気等で再び散って地上に紫外線は向かいます。
散乱光とよばれてます。
地表から反射してお顔に日焼けが生じます。
🔖水面上でも反射されます。１０～２０％くらい反射しますね。
せっかくの陶器肌に・・・シミ・・シワ・・乾燥肌に・・たるみまでも・・肌トラブルを引き起こします。
🎠対策
日焼け止めも塗（ぬ）るしかないようです。
サプリ・・・毎日の食事にも気使う必要があります。
基礎も大切ですね。(お手入れ）
水分蒸散にも注意したいですね。
美白成分も知っておいた方が良いですね。
🧿紫外線・・・可視光線・・赤外線がありますね。
🎠紫外線はシミ くすみの原因？
📚🏓UV-A波・・・UV-B波・・・UV-C波・・3種類です。
UV-C・・UV-B・・UV-A紫外線は‥
😥😮お肌の表皮の層を通り抜けてしまいます。
シミの原因になります。
🔖（UV-B）皮ふ・・目に良くなく・・皮膚ガンに注意です。
シワ・・たるみの原因になります。
🔖（UV-A）数時間浴（あ）びると‥細胞を傷つけてしまいます。
お肌の老化の原因になります。
🔖可視光線は・・表皮の下の層の真皮の層まで到達してしまいます。（ブルーライト）
🔖近赤外線はお肌への浸透性が高い・・・（PC・・スマフォから放出）
🎠さらに詳しく・・補足、場所と天気・パソコンets
▽海とプール
🧿水にぬれると角質層へ‥ダメージを受（う）けやすくなります。
反射光が１０～２５％高くなります。
▽アスファルト
白っぽいコンクリートも反射率が高くなります。
🎯女性の魅力のデコルテまでも・・・日焼けしてシミ？？
▽窓
🏓窓ガラスも通り抜けてしまいます。
UV対策してください。
日差し除け・・UV使用のカーテンなど・・
▽パソコン
ブルーライト除（よ）けに・・ブルーライトカットフィルム・・・🎯専用の眼鏡をご用意。
▽天気
薄い雲の日でも・・紫外線の８０％以上です。
UV-Aの量は、晴れた日と、ほとんど変わりません。
▽場所
山など標高の高いところも紫外線量は多いです。
家の中に過ごしていても・・窓ガラスを通過してしまいます。
日焼け止めは・・数時間後、塗（ぬ）りなおしてください。
🎠白肌対策しましょう！ツヤ肌は??
では・・紫外線については‥これくらいにして・・本題のお肌ですね。
シミ・・くすみの原因は紫外線でした。
艶(つや）のある顔立ちが良いですね。
😥目のまわりがくすんでいては・・運気まで下がりそうです。
病弱にもみられそうです。😪
美白と大敵ですね。😮
日焼け止めも必要ですが・・・実年齢より老けて見られるのは嫌ですね。
🎯エステサロン・・施術（せじゅつ）・・スペシャルお肌のケアは・・生理開け・・卵胞期におススメ！
でも・・・
キレイになりたい気持ちでやりすぎ‥期待過多はだめです。
お肌の保護をやさしく行ってくださいね。
（生理が来て卵巣ホルモンが増えてる時が・・卵胞期です。）
📚🔖デメリット(黄体ホルモン）
毛穴に詰（つ）まるニキビ・・吹き出物が出やすい時期でもあります。
黄体ホルモンが原因で便秘にもなりがちです。
「美容に大敵ですね・・」
✨お肌の基礎が大切です・・・豆知識！！・・
艶（つや）を出して‥立体感のある化粧がしたいですね。
その前に・・・ ピーリング について豆知識です。
※・・・ピーリングは・・・生理前の黄体期にお手入れは済ませておきましょう。
皮脂分泌が多いときと専門家はいいます。
毛穴の開き・・ニキビ‥ごわごわした肌質になりがちです。抵抗力も弱まるときといいます。
角質ケアもお忘れなく・・・
これで‥すでにツルツルのピカピカ肌になりましたね。(^^♪
お肌が輝きました。
📚メリット・・(黄体ホルモン）
📚🔖乾燥肌の方は脂の分泌量が足りない状態・・皮脂膜が機能してません。
皮脂分泌量が減っています。
💥お肌の細胞自体が保湿力を失ってます。
💥ホルモンバランスが乱れてます。
😍女性ホルモン・・（黄体ホルモン）プロゲステロンが皮脂分泌をうながしてくれてます。細胞のうるおいを保ってくれてます。👍✨
🔖洗顔は朝晩だけ・・毛穴の汚れをやさしく洗い流してください。
🔖クレジングは低刺激の物で・・・クレジング後は、保湿に心がけましょう。
▼栄養面では
ビタミン・・ミネラルの補給が必要ですね。
そして・・やはりお肌に必要な水分補給ですね。
✨お肌の水分も美白の基礎です！
こまめに水分補給も忘れずに・・・あたたかい白湯がおススメです・・・ショウガ湯・・ハーブティーなどでも良いですね。
知らないうちに脱水状態になるのは・・注意・・乾燥肌になりやすいです。
新陳代謝に欠かせない亜鉛・・・お肌のターンオーバーに必要な栄養です。
※緑茶やコーヒーには‥その亜鉛成分を阻害（そがい）してしまう成分がふくまれてます。
✨保湿成分で対策しましょう！
📚🔖コラーゲン・・ヒアルロン酸・・ヒアルロン酸Na・・セラミド・・ワセリン・・水素添加レシチン・・トレハロース成分配合などを選ぶと良いですね。
🏓朝晩2回の保湿を忘れずに・・・
化粧水と乳液やクリームで保湿対策してください。
🥰しっとりとした‥保湿力のある化粧水が良いですね。
ご参考になれば幸いです。
マサ的美容情報局でした。
追伸；〔福くらし〕48記事・100記事も読んでくださるとうれしいです。・・